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騎手コラム

ホースマンデイズ-鈴木 一成調教助手

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10日間

2017/2/11(土) 09:05

鴨川の亀田クリニックに来て
10日となりました!!
毎日しっかりトレーニングして
体がガタガタです(゜ロ゜)

家でランニングと
軽いトレーニングはしていた
とは言え…

理学療法士の先生の
指導の元に
行っているトレーニングは
大きな動作は無いものの
体は悲鳴を上げる程で
毎日イジメまくっています(>_<)

ただ復帰の為に
ホントやっておいて良かったと思える
トレーニングばかりなので
あと少しですがしっかり頑張ります!!!!

ここに来る前の体のまま仕事に出て
もっとガタガタになってたと思うと…
来といて良かったわ~って感じです。

バランスボールも
乗れる様になったし
バランスボールを使う
トレーニングも教えて貰ったし
帰ったら使える様に
アマ○ンでカートに入れとこ!!



ウォーミングアップの
チャリンコは海を見ながら
景色はホント最高です(*´∀`)


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